锒铛入狱，天崩开局，刑满释放女囚如何困境求生？ 为给女儿购买价值20万的人工耳蜗，高月香（赵丽颖饰）铤而走险，被判刑入狱，却因这段经历结识了黑妹（兰西雅饰）、邓虹（啜妮饰）、胡萍（王菊饰）、郭爱美（程潇饰）。她们虽然性格不同，但却都有“和生活硬碰硬”的态度，不服输、不认命的她们，面对命运挑战一路为彼此撑腰，向阳而生。
小锅盖是张家坡村的一位普通男青年，为人忠厚老实，踏实能干。由于许多女青年离开家乡到外地或在城市成家，导致农村男青年娶不上媳妇。小锅盖曾被介绍相亲，但因为养活老人问题未能成事。 后来，媒婆又介绍了一个对象，他心里忐忑不安，硬是让好朋友岳光辉陪同去见面。意外的是，相亲对象竟是王二云的姐姐王大云。王大云虽然没有看上小锅盖，却对岳光辉动了心。小锅盖误以为王大云会来他家，准备迎接，却发现事情不如自己所料。失望之余，小锅盖决定发展养猪业，但在县城取经时却碰到了之前偷过王二云包的小偷。经过接触，小锅盖成功地引导他们走上正路，展示了他的善良和正直。
日本殖民朝鲜时期，日本将军之孙长谷川辰雄（小田切让 Jô Odagiri 饰）与贫贱子弟金俊植（张东健 Dong -gun Jang 饰）竞逐长跑，直至奥运选拔。尽管俊植涉险夺冠，却被诬陷违规。愤愤不平的民众与军方发生冲突，最终俊植被充军。他和兄弟们屡遭日军凌辱。一次野战，俊植意外俘获了专门射杀日军的狙击手斯莱（范冰冰 饰）。上将辰雄来前线督战，令俊植受辱。他每晚坚持长跑，却被烧了跑鞋。他不愿做敢死队，索性集体出逃。俊植看到苏军压境，决定跑回送信。结果，日军惨败，辰雄和俊植被俘。冰天雪地，俊植见到了此前出逃的兄弟众泰，但后者已成冷血。一次骚乱之后，俊植和辰雄角斗，结果俊植宽容了对手。此后，德军疯狂反扑，俊植和辰雄在敢死队同历生死。他们为了逃命，同甘共苦，翻山越岭，来到德军占领地。两人失散，再见竟是诺曼底的德军阵营，辰雄再次见到了那个奔跑着的身影……
道万寡言少语，没有朋友，也没有妈妈。而游泳能让他心情平静，他只要待在水中就能感到幸福。沉在水中的感觉就像在妈妈的怀里一样，给道万带去慰藉。道万因此梦想着成为一名游泳选手。而道万的父亲却极力反对儿子游泳，在父亲的一再反对下，父子间的关系渐渐疏远……
