葛叔说营养国民健康饮食课

简介：4月4日上线~叶凡与王腾双天骄宿命对决，北原王家来势汹汹，姬家老祖心怀鬼胎，姬紫月沦为家族联姻工具，叶凡身陷众矢之的。荒古圣体碰撞乱古传承，谁才具真正大帝之姿？

简介：一场谋杀案使银行家安迪蒙冤入狱，谋杀妻子及其情人的指控将囚禁他终生。在肖申克监狱的首次现身就让监狱“大哥”瑞德对他另眼相看。瑞德帮助他搞到一把石锤和一幅女明星海报，两人渐成患难之交。很快，安迪在监狱里大显其才，担当监狱图书管理员，并利用自己的金融知识帮助监狱官避税，引起了典狱长的注意，被招致麾下帮助典狱长洗黑钱。偶然一次，他得知一名新入狱的小偷能够作证帮他洗脱谋杀罪。燃起一丝希望的安迪找到了典狱长，希望他能帮自己翻案。阴险伪善的狱长假装答应安迪，背后却派人杀死小偷，让他唯一能合法出狱的希望泯灭。沮丧的安迪并没有绝望，在一个电闪雷鸣的风雨夜，一场暗藏几十年的越狱计划让他自我救赎，重获自由！老朋友瑞德在他的鼓舞和帮助下，也勇敢地奔向自由。

简介：本节目聚焦“全球能源咽喉”霍尔木兹海峡，延伸解读海权与陆权时代变迁、海运技术发展瓶颈，节目以接地气的视角切入，打破认知壁垒，告诉观众几千公里外的海峡动荡、海运技术变革，如何直接影响日常买菜、加油等生活成本，让宏观地缘政治与工业规律变得可触可感。节目兼具科普性与实用性，详解霍尔木兹海峡的战略地位、地理劣势、能源运输数据，分析封锁对全球油价、供应链的冲击及地缘博弈格局；追溯海权时代的崛起与瓶颈，解读集装箱对海运的变革、海船发展的局限，以及中国高铁、中欧班列的战略布局。整体风格通俗易懂、逻辑清晰，用通俗表达拆解复杂国际博弈与工业规律，让不同知识背景的观众都能读懂背后底层逻辑，兼具信息价值与传播价值。

简介：

　　四个美国大男孩吉姆（贾森•比格斯 Jason Biggs 饰）、凯文（托马斯•伊恩•尼古拉斯 Thomas Ian Nicholas饰 ）、芬奇（艾迪•凯伊•托马斯 Eddie Kaye Thomas 饰）、奥兹（克里斯•克莱因 Chris Klein 饰）即将高中毕业，但四人都还是愣头青（处男）。四人因此遭人嘲笑，他们亦耿耿于怀，发誓在毕业前要告别处男。
　　他们在毕业晚会前就举办了一场派对，企图在派队上找到自己的女孩，告别处男之身。谁知告别处男并没有想象中简单，也没有按设想进行，他们总是在最后关头因为这样那样的原因而失去机会。
　　毕业晚会即将到来，这是他们毕业前的最后一次机会了，四人又开始加紧准备步伐。怀揣着父亲教授的一套性知识的吉姆，最喜欢看图书馆性爱“圣经”的凯文，最喜欢大龄女人的芬奇，还有多才多艺的奥兹，在这场派队中纷纷为自己的誓言而奋斗，于是有了笑料百出的一幕幕。

简介：

简介：一名年轻的吸血鬼与一位意想不到的盟友联手，在新冠病毒隔离期间猎杀猎物。

简介：桃瀨成海是一個深藏腐女屬性的OL，不過在情場上十分失意。而二藤宏嵩是桃瀨的青梅竹馬，雖然是個徹頭徹尾的死宅，但是長著一副英俊的面孔帶著酷冷的形象。在桃瀨情場失意時作為青梅竹馬的二藤迅速拉近了與桃瀨的感情距離，一臉淡然的告白之後正式交往...

简介：伊朗偏远的小山村，一对残障父子家里突然停电，前来维修的电工目睹了艰难维生的家庭情况，踏上了帮助他们的两天一夜的旅程。本片是伊朗导演哈迪·默哈黑自编自导自演的新片，他继承了伊朗电影简洁隽永的诗意风格，用客观中立的视角带观众领略了伊朗人民的淳朴和善意。

简介：探讨千年之交日本恐怖电影的起源，这些电影以复仇鬼魂通过现代科技显现为主题，背景则是都市的疏离与社会的衰败。

简介：林婉静（郭奕芯 饰）是老师和同学眼中的乖乖女，然而只有她自己知道，平日里的温和和顺从不过只是表象，她一直带着沉重的假面生活，深感压抑。苏可怡（麦芷谊 饰）向来我行我素，如同花蝴蝶一般辗转在荷尔蒙气息强烈的帅气男孩之间，是典型的问题学生。陈爱爱（廖子妤 饰）天生内向而羞涩，总是成为众人欺负和排挤的对象。 一场意外让三个性格迥异的女孩走到了一起，结下了脆弱但纯真的友谊，然而，陈爱爱援交的消息令这友谊最终四分五裂，三人分道扬镳。之后，三人各自面对苍白而又惨淡的人生，以她们特有的方式与之对抗，当三人再度相聚在一起结成同盟之时，却发现，她们早已经回不到过去。

简介：佛罗里达州南部，来自奥基乔比湖的淡水河缓缓流过广袤的平原，造就了独一无二的大沼泽地。这里有广阔的沼泽地，繁密的红树林，以及各种各样的野生生物。在大沼泽地生活的生物们都要面对气候的考验：旱季和雨季。荒野季节，带你走进大沼泽地，看短吻鳄、苍鹭、海牛、缅甸蟒如何度过干燥寒冷的漫长冬季，如何在潮湿炎热的雨季繁衍生息。

简介：　　讲述在无重力的宇宙空间站工作的指挥官伊芙·金（孔晓振饰）与拥有秘密任务的意外访客孔龙（李敏镐饰）所展开的太空生活记，也是韩国首部以宇宙空间站为背景的太空职场剧。