锒铛入狱,天崩开局,刑满释放女囚如何困境求生? 为给女儿购买价值20万的人工耳蜗,高月香(赵丽颖饰)铤而走险,被判刑入狱,却因这段经历结识了黑妹(兰西雅饰)、邓虹(啜妮饰)、胡萍(王菊饰)、郭爱美(程潇饰)。她们虽然性格不同,但却都有“和生活硬碰硬”的态度,不服输、不认命的她们,面对命运挑战一路为彼此撑腰,向阳而生。
三届拳王刘辉(杨政 饰)在一场综合格斗赛中惨败,不得不告别拳台,从此一蹶不振。时隔两年,由格斗圈大人物王炎龙(闫彦龙 饰)举办的国内首届女子MMA格斗赛开赛在即,为激励刘辉重拾信心,女友凰亚男(徐冬梅 饰)决定参赛。在经过一番艰难拼搏后,凰亚男最终战胜强敌狼蛛(白瑶 饰)和黑牡丹(唐金 饰),如凤凰般浴火腾飞,赢得冠军。