本片简单地叙述了李小龙从小习武，因为在香港惹事不得已跑到美国，先是在中餐馆洗盘子，又来因为和一个厨房师傅争抢一个女服务员，发生打斗，后被老板娘辞退，老板娘慧眼识珠，认为李小龙是一个可塑之材，劝他离开餐馆可以去上大学，并且资助了一些学费，在大学李小龙认识了他的妻子琳达。本片除了精彩的武打场面外，也巨细靡遗地描写了李小龙与其妻琳达（萝伦荷莉）从初识相恋到结合的经过。后来李小龙在琳达的支持下开武馆，闯出了名堂。李小龙去世时才32岁，死因至今成谜。本片暗示李小龙后来在好莱坞扬名后，面对中国传统武术精神与好莱坞商业化的矛盾，加上种族歧视仍是个挥之不去的阴影，李小龙夜夜深受梦魇所苦，几场超现实的梦境，多少预示了这位传奇明星悲剧性的结局。
本片根據真實故事改編，一群好友在一家林間的酒吧買醉慶祝，這三個死黨在酒吧裡無意間引起一場爭執，於是三人迅速乘坐他們的Saab牌房車離去。途中他們撞到了查理（藍迪奎德），他是當地的巡警，他的車似乎出了點毛病。 這三人的麻煩其實才剛剛開始，有一輛黑色的凱迪拉克向他們挑釁，要來場生死極速的賽車。很快勝負立見，他們的Saab房車駛出路面，黑色凱迪拉克卻安然無事，一副事不關己的模樣。難道他們過去曾有什麼不可告人的秘密？他們最好趕快想起來，否則離死期就不遠了。 他們被邪惡的陰影籠罩著，又找不到任何搭便車的機會，這個被命運捉弄的三人組必須跟時間競賽，迅速查出那輛黑色的龐然大物為何想致他們於死。
